top of page

Kirjavinkkejä

Mielekkäästi irti masennuksesta

Kirja on helppolukuinen ja täynnä neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia, jotka auttavat masennuksen voittamiseen.

Williams, Kabat-zinn ja muut. ”Mielekkäästi irti masennuksesta”, Basam Books.

Mielen taito

Lyhyt, helppolukuinen ja mielenkiintoinen kirja ahdistuksen, masennuksen ja psykologinen kärsimyksen helpottamiseen.

Laakso, Juhani: ”Mielen taito”, kirjapaja.

Avaa tunnelukkosi

Vapaaksi ahdistuksesta, työkirja paniikista ja pelosta kärsiville

Vaativampi kirja, joka avaa tunnelukkoteoriaa. Aika tekninen kirja, mutta suositeltava jos haluat tutkia omia käyttäytymismallejasi ja miten ne vakuuttavat sinuun.

Young, Jeffrey: ”Avaa tunnelukkosi”, Kansanvalistusseura.

Hieno ja hyvin laaja harjoituskirja ahdistuksesta kärsiville.

Bourne, Edmund: ”Vapaaksi ahdistuksesta, työkirja paniikista ja pelosta kärsiville”. New Harbinger Publication Inc.

The shyness breakthrough

Kirja hitaasti lämpeävästä tai ”ujosta” lapsesta, ja lapsen ja vanhemman suhteesta. Kirja auttaa vanhempia suhtautumaan ja tukemaan tällaista lasta. Kirja antaa myös työkaluja ja keinoja parantaa lapsen sosiaalisia taitoja ja kaverisuhteita.

Carducci, Bernardo: ”The shyness breakthrough”, Rodale editions.

The challenging child

Joskus lasten synnynnäinen temperamentti on hyvin erilainen kun vanhemman. Tällöin vanhemman on vaikea hoitaa lasta tai lapsi tuntuu olevan tyytymätön tai käyttäytyvän huonosti. Greenspan kertoo helposti esimerkkien avulla temperamenteista ja opasta vanhempia erilaisten temperamenttien kanssa elämiseen.

Greenspan, Stanley: ”The challenging child”, Addison-Wesley

Playground politics

Kirja kuvailee tyypillisiä kouluikäisten lasten käytösongelmia, jotka aiheuttavat huolia sekä vanhemmille että opettajille – ja keinoja niiden selvittämiseen.

Greenspan, Stanley: ”Playground politics”, Addison-Wesley

Erityisherkkä ihminen ja Erityisherkkä lapsi

Erittäin valaisevat kirjat aiheesta. Helppolukuiset ja sisältävät neuvoja ja käytännöllisiä harjoituksia.

Aron, Elaine: ”Erityisherkkä ihminen” ja ”Erityisherkkä lapsi”, Otava

bottom of page